Jessica Aichinger
Über mich – Mein Leben leben
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder bewusst wahrzunehmen und herauszufinden, wie sie ihr Leben so gestalten können, dass es sich lebendig, authentisch, erfüllt und stimmig anfühlt.
Meine Arbeit ist ganzheitlich ausgerichtet und verbindet Coaching mit körperorientierter, somatischer und traumasensibler Begleitung. Mir ist es wichtig, sichere und wertschätzende Räume zu schaffen, in denen Menschen sich gesehen und gehalten fühlen und sich in ihrem eigenen Tempo erforschen können.
Dabei geht es darum, wieder ins Spüren zu kommen. Den eigenen Körper wahrzunehmen, Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und ein Gespür dafür zu entwickeln, was im Leben wirklich wichtig ist. Ebenso darum, festgefahrene, nicht mehr dienliche Muster und innere Blockaden zu verstehen und behutsam zu lösen.
Der Körper ist dabei ein zentraler Wegweiser. Er zeigt oft klar, was stimmig ist und was nicht, wo Spannung gehalten wird und wo Veränderung möglich ist. Viele Menschen haben den Kontakt zu dieser inneren Wahrnehmung verloren oder nie gelernt, ihr zu vertrauen. Genau hier setze ich an, achtsam, klar und orientiert am individuellen Rhythmus.
Meine Begleitung ist geprägt von Empathie, Feingefühl, Tiefgang und Humor. Ich arbeite ressourcenorientiert, individuell und mit großem Respekt für den persönlichen Weg jedes Menschen.
Der Name meiner Arbeit, Mein Leben leben, beschreibt meine Haltung. Mich begleitet dabei ein Zitat von Thich Nhat Hanh:
„Frieden in mir, Frieden in der Welt.“
Ich begleite Menschen dabei, ihr Leben bewusst, authentisch und im eigenen Tempo zu leben – mit mehr inneren Frieden, Klarheit und Lebendigkeit .
Persönliche Angaben
Ich heiße Jessica (geb. 1987), und bin Mutter einer wunderbaren Tochter (geb. 2007). Momentan arbeite ich in einer Eltern-Kind-Einrichtung und biete in selbstständiger Tätigkeit einmal in der Woche Bewegungs-Entspannung im Kindergarten an. Zudem leite ich seit 2016 ein – zwei mal im Monat den Frauenkreis Kraftquelle, gebe ganzheitliches Coachings und leite zu verschiedenen Themen Seminare und Workshops an .
Weg zum Frauenkreis:
Besonders die unten genannt Kurse/Retreats habe mich mit meiner Weiblichkeit in Verbindung gebracht und mir gezeigt, dass Weiblichkeit wild ist, nie gleich und dass wir zyklische Wesen sind. Die Verbindung mit meinem Zyklus, meinem Körper und meiner Sexualität hat mein Leben bereits bereichert und in neue kraftvolle und lustvolle Bahnen gelenkt. Weiterhin wachse ich in diesem Bereich. Ich habe gelernt mich immer mehr so zu akzeptieren wie ich bin. Mit all meinen Facetten. Das Dunkle und das Licht in mir gleichsam zu lieben und zu umarmen. Meine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und nach diesen zu handeln und zu sprechen. Dies gelingt mir von Tag zu Tag besser. Mir ist es einen Herzensangelegenheit dieses Wissen zu teilen, da es für mich ein so heilsamer Weg war und ist. Der Frauenkreis Kraftquelle ist ein Ort an dem Frauen in Verbindung gehe, sich mit all ihren Facetten zeigen sowie mit und voneinander lernen können. Deshalb habe ich den Ruf einen Frauenkreis anzubieten nicht weiter ignoriert.
Frauenseminare und Online Kurse die ich gemacht habe sind:
Intensiv Retreat: Das Geheimnis der Weiblichkeit, bei Katja Wolf. Den Link zu dem Kurs findest du hier
Online Kurs: Welle der Ekstase, Ilan Stephani. Den Link zu dem Kurs findest du hier
Online Kurs: Erwecke die Göttin in dir, bei Julia Reinecke. Den Link zu dem Kurs findest du hier
Qualifikationen
Die Erfahrungen, die ich über Jahre hinweg in zahlreichen Seminaren, Workshops und Weiterbildungen gesammelt habe, stehen mir als wertvolle Ressourcen für die begleitende Arbeit mit Menschen zur Verfügung.
All mein Wissen und die Tools die ich bereits gesammelt habe, integriere ich mit Freude in meine Arbeit. Ich begleite die Menschen von Herzen gerne dabei, die authentischste Version von sich selbst zu werden und das Leben zu leben was sie erfüllt und glücklich macht.
- Erzieherin
- Entspannungspädagogin
- Stressmanagerin
- Basic Schulung in Achtsamkeit
- NLP Basic Schulung
- Ganzheitliches Coaching mit körpertherapeutischen Behandlungsverfahren
- Körperarbeit & Embodiment
- Schamanische Ausbildung
- Triggerpunkt Massage
- Tiefengewebsmassage
- Holistic Pulsing
- Frauenkreis Leiterin seid, 2016
