Ganzheitliches Coaching, was erwartet mich?
Im ganzheitlichen Coaching werden Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Es ist eine Prozessbegleitung auf Augenhöhe, die dir in einem sicheren und geschützten Raum ermöglicht, dich auszuprobieren, deine Themen frei zu teilen und dein authentisches Selbst zu erforschen. Das Coaching bietet dir Raum, dich selbst besser kennenzulernen, Blockaden zu erkennen und deinen Weg zu mehr Klarheit und Selbstentfaltung zu finden.
Gemeinsam erkunden und reflektieren wir deine Anliegen systematisch. Durch kraftvolle Coaching-Techniken, Entspannungsmethoden, Körperarbeit mit gestalttherapeutischem Ansatz und prozessbegleitender Tiefengewebsmassage wirst du dabei unterstützt, dein volles Potenzial zu entfalten und dein authentisches Selbst zu leben.
Körperpanzerungen nach Wilhelm Reich – und wie sie gelöst werden
Wilhelm Reich prägte den Begriff der Körperpanzerung, um körperliche und emotionale Blockaden zu beschreiben, die durch unverarbeitete Spannungen entstehen. Diese Panzerungen können den freien Fluss der Lebensenergie (auch „Orgonenergie“ genannt) hemmen, was sich in Form von körperlicher Verspannung, emotionaler Stagnation und einem eingeschränkten Selbstausdruck zeigt.
Durch gezielte Körperarbeit können diese Panzerungen gelöst werden. Dabei kommen Techniken wie:
- Tiefengewebsmassage: Durch gezielten Druck werden Verspannungen im Gewebe gelöst, was den Energiefluss im Körper wiederherstellt.
- Atemarbeit: Reich betonte die Bedeutung des freien Atems. Durch bewusste Atemübungen wird die angestaute Energie freigesetzt und emotionale Spannungen können sich auflösen.
- Bewegungstherapie: Durch natürliche Bewegungen und das Erspüren des Körpers im Raum wird der Körper geschmeidiger und Blockaden in den Gelenken und Muskeln können abgebaut werden.
- Gestalttherapeutische Ansätze: Der emotionale Ausdruck wird gefördert, indem du lernst, unterdrückte Gefühle zu erkennen und zuzulassen.
Diese Techniken unterstützen dich dabei, sowohl körperlich als auch emotional freier zu werden und deine innere Balance wiederzufinden
Ziele des ganzheitlichen Coachings
- Körperpanzerungen lösen und den freien Energiefluss wiederherstellen
- Ein gesundes Körperbewusstsein aufbauen und stärken
- Klarheit über wichtige Lebensbereiche wie Partnerschaft, Beruf, Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung gewinnen
- Handlungs- und Lösungsstrategien entwickeln, um deinen Weg authentisch zu gestalten
- Dich in einem geschützten Raum ausprobieren und dein authentisches Selbst leben
Beim Coaching geht man davon aus, dass wir bereits alles in uns tragen, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der Löwenzahn ist dafür ein schönes Sinnbild.
Jessica Aichinger
„Der Löwenzahn findet auch unter den schwierigsten Bedingungen eine Form zu leben und zu strahlen.
Er ist Produzent von Heil- und Nährstoffen und beglückt in seiner schönen Wildheit viele Lebewesen.
Er findet sich in einem ständigen Wandel und verteilt in Form der Pusteblume seine Ressourcen weiter.
Auch wir haben dieses Potenzial in uns.“
Preis und Terminvereinbarung
Erst-Coaching-Sitzung:
- Dauer: 90 Minuten
- Kosten: Nach Selbsteinschätzung zwischen 90 und 140 €
Folge-Sitzungen:
- Wir entscheiden gemeinsam, ob eine 60- oder 90-minütige Sitzung für dich passend ist.
- 60-minütige Sitzung: Nach Selbsteinschätzung zwischen 60 und 110 €
- 90-minütige Sitzung: Nach Selbsteinschätzung 90 und 140 €
Stornierungsbedingungen:
- Bei Absagen innerhalb von 24 Stunden vor Beginn der Coaching-Sitzung berechne ich 60 € für Raum- und Bearbeitungsgebühren.
Terminvereinbarung:
- Ich begleite dich gerne auf deinem ganz persönlichen Weg. Bitte vereinbare einen Termin per E-Mail, SMS oder WhatsApp.
Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem ganzheitlichen Wohlbefinden und deiner persönlichen Erfüllung beschreiten.
