Deiner Wut begegne und deiner Wahrheit näherkommen.
Am 13.08.2026 von 18:30 – 21:30 Uhr/ Einlass ab 18:15 Uhr ( komm bitte pünktlich) in Köln Höhenhaus
Kennst du das?
Vielleicht platzt es manchmal einfach aus dir heraus. Vielleicht schluckst du alles hinunter und spürst deine Wut kaum noch. Oder sie zeigt sich als Gereiztheit, Unzufriedenheit, innere Anspannung oder Erschöpfung.
So unterschiedlich sich Wut zeigt, sie ist nicht gegen dich. Sie ist eine Einladung, genauer hinzuschauen.
Denn hinter deiner Wut verbirgt sich oft etwas Kostbares:
• Eine Grenze, die übergangen wurde.
• Ein Bedürfnis, das keinen Raum bekommen hat.
• Eine Wahrheit, die gelebt werden möchte.
• Eine Sehnsucht, die darauf wartet, ernst genommen zu werden.
An diesem Abend öffnen wir einen geschützten und achtsamen Raum, in dem du deiner Wut auf neue Weise begegnen kannst.
Nicht, um sie wegzumachen.
Nicht, um sie zu kontrollieren.
Sondern, um sie besser zu verstehen.
Gemeinsam erforschen wir:
✨ Wie zeigt sich Wut in mir?
✨ Was steckt vielleicht unter meiner Wut?
✨ Wo halte ich mich zurück?
✨ Welche Kraft liegt in meiner Wut?
Was dich erwarten kann
Wenn wir Wut nicht länger wegdrücken, entsteht oft Raum für etwas sehr Wertvolles:
• Mehr Klarheit
• Gesündere Grenzen
• Mehr Lebendigkeit
• Mehr Selbstachtung
• Mehr Verbindung zu deiner inneren Kraft
Denn hinter Wut liegt oft ein kraftvolles Ja zu dir selbst.
Vielleicht ist hinter deiner Wut viel mehr verborgen, als du heute glaubst. Nicht etwas, das repariert werden muss, sondern etwas, das erinnert werden möchte.
Vielleicht wartet dort die Frau, die du in Wahrheit bist.
Was dich erwartet
Wir nähern uns dem Thema Wut auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Dich erwarten:
💗 Ein inspirierender Input über die Kraft und Bedeutung der Wut
💗 Sisterhood
💗 Körperarbeit & Embodiment
💗 Tanz, Bewegung & kreativer Ausdruck
💗 Raum zum Innehalten, Nachspüren & Integrieren
💗 Achtsame, traumasensible & ganzheitliche Begleitung
Beitrag
Für den Frauenkreis am 13. August gilt ein Frühbucherinnen-Rabatt:
Bis eine Woche vorher: 35 – 45 € nach Selbsteinschätzung
Danach: 45 – 55 € nach Selbsteinschätzung
Der Frauenkreis findet ab vier Teilnehmerinnen statt.
Wenn sich bis eine Woche vor dem Termin weniger als vier Frauen anmelden, findet der Kreis nicht statt.
Selbsteinschätzung
Wähle deinen Beitrag innerhalb des jeweiligen Rahmens so, wie es sich für dich stimmig anfühlt und dem entspricht, was dir der Frauenkreis wert ist.
Ein höherer Beitrag unterstützt den Kreis und mein Wirken.
Gerne Mitbringen
Aufgeschlossenheit und Lust, eine neue Erfahrung zu machen. Bequeme Kleidung in der du dich weiblich fühlst und in der du dich gut bewegen kannst.
- Eine Trinkflasche
- Wenn du hast Sitzkissen und Decke.( es gibt auch welche vor Ort )
- Ein Notizbuch wo du deine Gedanken und Impulse reinschreiben und malen kannst.
Wo:
Kita KUNTERBUNT Am Rosenmaar 1a, 51061 Köln
Wenn du an diesem Abend dabei sein möchtest, melde dich gerne per Mail oder SMS bei mir an.
Alternativ kannst du mich auch ganz unkompliziert direkt über WhatsApp erreichen.
Ich freue mich auf Dich
